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Preparación para las pruebas físicas

Daikini

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#1
Hola, como bien sabemos estas pruebas son algo duras. Me gustaría saber cómo os preparáis estas pruebas. Qué consejos me daríais sobre alimentación y rutinas de ejercicios.

Es muy importante para mí estar bien preparado en estas pruebas, por eso os agradezco cualquier consejos que me ofrezcáis en este sentido,

¡Muchas gracias!
 
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